Τρίτη, 17 Οκτωβρίου 2017

Το πρωί γυμναστήριο, το απόγευμα μπάλα και τακτική

Στιγμιότυπο από τη σημερινή προπόνηση του ΠΑΣ 


Μετά το ρεπό της Δευτέρας με διπλές προπονήσεις ξεκίνησε σήμερα Τρίτη (17/10) η προετοιμασία του ΠΑΣ για το παιχνίδι του Σαββάτου με τον Λεβαδειακό στη Λιβαδειά (ώρα 16.00 NS3).
Το πρωί έγιναν ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο και το απόγευμα ο Πετράκης και οι συνεργάτες του ασχολήθηκαν με ασκήσεις τακτικής. Η προετοιμασία θα συνεχιστεί και την Τετάρτη με πρωινή προπόνηση. Επιστρέφει ο Μαυροπάνος που εξέτισε την ποινή του.


Αναλυτικά η ενημέρωση από την ΠΑΕ ΠΑΣ Γιάννινα


«Μετά το χθεσινό ρεπό η ομάδα μας επέστρεψε στο κανονικό της πρόγραμμα προπονήσεων σήμερα με διπλή, πρωινή και απογευματινή. 
Η πρωινή προετοιμασία των ποδοσφαιριστών περιελάμβανε ασκήσεις αντοχής στο γυμναστήριο και ενδυνάμωση. Το απόγευμα το μενού είχε ασκήσεις μεταφοράς της μπάλας σε κλειστό χώρο σε συνδυασμό με αντοχή σε χρόνο και για το τελείωμα διπλό με την επίβλεψη του τεχνικού team. 
Για αύριο η ομάδα μας έχει στο πρόγραμμα πρωινή προπόνηση στης 10.30 στο ΠΕΑΚΙ».